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Una buena salud puede definirse como el bienestar físico, mental y emocional. La creatividad, la motivación y las ganas de mejorar en el puesto de trabajo requieren de un estado de buena salud. Según la OMS, las principales causas de baja laboral son el estrés y los trastornos musculares.
Se afirma que un trabajador infeliz es hasta un 30% más caro para la empresa. Por estos motivos, cada vez más organizaciones están siendo conscientes de implementar medidas de salud corporativa, dando por tanto importancia a su capital más importante: las personas.
Cuando el trabajador está sano, es más eficiente, está atento y pleno de energía, los riesgos de accidentes disminuyen y las situaciones de estrés son gestionadas más positivamente. Según un informe de la OMS, una alimentación adecuada y la práctica de actividad física en trabajadores pueden incrementar los niveles de productividad en un 20%.
Últimas tendencias en salud corporativa
Existen diversos programas para promover la salud corporativa de los equipos de trabajo. Es importante alinear la estrategia de salud con la empresarial e implementar medidas que promuevan cambios profundos en la organización, evitando las iniciativas aisladas que se deshacen a corto plazo. Las empresas comienzan incluso a fomentar el bienestar y la salud, premiando la actitud saludable a través de incentivos reales. Actividades como la práctica de Yoga, la actividad deportiva en la empresa, masajes o fomentar la alimentación saludable, son algunas de las tendencias que empiezan a ganar popularidad entre las empresas más innovadoras.
Yoga y meditación
La práctica de actividades de relajación es una de las actividades más completas para la salud de cuerpo y mente. En las empresas se suele practicar antes o después de la jornada laboral así como en la pausa del mediodía. En pocas semanas los beneficios son notorios: mejora el estado físico, aumenta el nivel de motivación, mejora el manejo del estrés, la comunicación y el ambiente de trabajo, las emociones y la concentración.
Actividades deportivas
Grupos de running, jornadas deportivas o medidas de estiramiento preventivo y control postural son algunas de las tendencias actuales. El deporte refuerza los valores de la empresa además de la salud de los trabajadores. Se fomenta la perseverancia, la voluntad, la serenidad, la superación, la pasión, el trabajo en equipo, la competición saludable, la solidaridad.
Alimentación y salud
Talleres, formaciones, showcookings o cestas con productos saludables en la oficina son sólo algunas de las tendencias que adoptan los empresarios para que su equipo se alimente mejor. Todas las acciones para mejorar la alimentación de los trabajadores mejoran la salud individual, la calidad de vida, las relaciones sociales y familiares, el clima laboral, el trabajo en equipo y la imagen de la empresa.
Asegurar que el equipo humano goza de buena salud, reduce el absentismo y las bajas por enfermedad, pero no sólo eso. Mejora sustancialmente el clima laboral y la productividad, ya que las personas sanas tienen mayor energía, mejor calidad de vida y se siente en un estado emocional positivo. Adicionalmente se mejora el posicionamiento como empresa activa en fomentar la salud y el bienestar de los trabajadores, reforzando la fidelización interna.
Los beneficios de Invertir en el bienestar de los equipos de trabajo van mucho más allá de la salud. Descubre más en este artículo sobre el salario emocional.
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