Bienestar laboral · Consejos
Ocurre muchas veces a lo largo de nuestra carrera que perdemos la motivación por diversos motivos, y la primera opción que se nos pasa por la cabeza es dejarlo y buscar otra cosa. Pero esta no es ni la mejor ni la única opción: hablar con tu jefe/a sobre aquello que te desmotiva puede ser algo mucho más positivo.
Entendemos que siempre da cierto respeto comentar que no estás feliz en el trabajo, por miedo a que se enfade o te coja manía. Nuestro primer consejo es no ser catastrofista ni adelantar acontecimientos: si lo haces de forma profesional, con razones de peso y con propuestas para solucionar la situación, probablemente tu jefe/a lo tome muy positivamente y valore que seas proactivo.
6 consejos para hablar con tu jefe sobre la desmotivación
No dejes que sea demasiado tarde
No esperes tanto tiempo que llegues al punto en el que estés tan quemado que nada ni nadie pueda ya ayudarte. Lo importante es hablar de forma honesta y no desde la queja, sino pidiendo consejo, ayuda y mostrando tu intención de mejorar la situación. Es posible que tu jefe/a no tenga ni idea de cómo te sientes, así que sé proactivo y exprésalo de forma calmada y con razones sólidas.
Cuida el modo en que lo dices
Mantén la calma, sé profesional, escucha y no acuses ni levantes el tono. No se trata de quejarte o atacar, sino de plantear opciones, soluciones o pedir consejo. Tampoco amenaces con irte o con recurrir a RR.HH.: busca soluciones en conjunto, ya que si no el único perjudicado puedes ser tú.
Investiga si hay otras opciones dentro del equipo
Puede que lleves demasiado tiempo realizando las mismas tareas y ya no puedas con la monotonía. Antes de tirar la toalla, pregunta por la posibilidad de reorientar tus tareas o si hay necesidad de personal en algún departamento que te despierte más interés. Muchas veces la oportunidad nueva puede estar más cerca de lo que te imaginas: dentro de la misma empresa.
Muestra una actitud constructiva
No se trata de echar en cara ni de quejarse, sino de buscar soluciones expresando los puntos que crees que causan tu desánimo. Si el trabajo en remoto te hace sentirte aislado, propón ir un par de días a la oficina o hacer reuniones más regulares. Si la monotonía te desmotiva, quizás apuntarte a un curso de formación pueda ayudarte a seguir creciendo. No te centres en el problema, sino en la solución.
No hagas que se entere por terceros
Quejarse un poco nunca viene mal, pero no debe llegar al extremo de envenenar el ambiente o afectar a la motivación de los compañeros. Habla directamente con la persona responsable: quejarte con otros que tampoco pueden ayudarte solo retroalimenta tu insatisfacción. Si tu jefe/a se entera por terceros de comentarios hirientes, puede generarse una situación incómoda que complique aún más las cosas.
Elige bien el momento
Programa una reunión a solas con tu jefe/a. No aproveches otro momento en el que quizás no esté preparado o haya compañeros delante, algo que puede generar incomodidad y malentendidos.
El primero que quiere tener un equipo feliz y motivado es tu propio jefe/a. No tengas miedo de trabajar con él/ella para conseguirlo.
Hablar de la desmotivación con tu responsable no es una señal de debilidad. Es una señal de compromiso. Demuestra que te importa tu trabajo y que quieres buscar soluciones en lugar de resignarte o marcharte sin más.
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Bienestar en el trabajo y la lucha contra el desgaste profesional → Crea una rutina de trabajo para conseguir el éxito → Cambio de carrera profesional: qué debes hacer y qué debes evitar →Preguntas frecuentes
¿Cómo le digo a mi jefe que estoy desmotivado sin que se lo tome mal?
Habla de forma calmada y profesional, evitando la queja y el tono acusatorio. Es más efectivo pedir consejo o ayuda y mostrar intención de mejorar la situación que simplemente lamentarte, ya que la mayoría de jefes valoran positivamente la proactividad de un empleado que busca soluciones.
¿Cuándo es el momento adecuado para hablar con mi jefe sobre mi desmotivación?
Cuanto antes, sin esperar a llegar al punto de estar completamente quemado. Es recomendable programar una reunión a solas, en un momento en que tu jefe/a pueda prestarte atención sin la presencia de otros compañeros, para evitar incomodidad o malentendidos.
¿Es buena idea quejarme con mis compañeros antes de hablar con mi jefe?
No es lo más recomendable. Quejarte con compañeros que no pueden solucionar la situación solo retroalimenta tu insatisfacción y puede envenenar el ambiente de trabajo. Es mejor hablar directamente con la persona responsable antes de que se entere por terceros.
¿Qué pasa si mi jefe no hace nada tras la conversación?
Aunque la conversación no garantiza un cambio inmediato, sigue siendo un paso valioso: demuestra tu compromiso y deja constancia de tu situación. Si después de dar margen de tiempo la situación no mejora, puedes plantear otras opciones dentro de la empresa o valorar buscar un nuevo proyecto profesional.
¿Debo amenazar con irme si no cambian las cosas?
No es recomendable. Amenazar con marcharte o con recurrir a Recursos Humanos suele ser contraproducente; es preferible buscar soluciones en conjunto con tu jefe/a, ya que un enfoque de confrontación puede perjudicarte más a ti que a la empresa.
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